فوائد الصيام المتقطع للجسم

فوائد الصيام المتقطع للجسم

فوائد الصيام المتقطع للجسم غالباً ما يكون الهدف من اتباع الصيام المتقطع هو التخسيس، أو تخفيف الكرش، ولكن تحدث بعض التغيرات في الجسم في عمليات الأيض، ونسب بعض الهرمونات والدهون، وجميع هذه التغيرات تعود بعدد من الفوائد على الجسم، نذكر منها: تنشيط الذاكرة. تحسين ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. الوقاية من مرض السكري. الحماية من …

فوائد الصيام المتقطع للجسم اقرأ المزيد »