HomeTag

عيادات التغذية الأرشيف - مجمع صحتي المتميز بجدة

مايو 13, 2022
تحقيق التوازن الغذائي: نصائح وشروط

تحقيق التوازن الغذائي هو الوسيلة الأمثل للحفاظ على صحة جسمك وبشرتك من جميع الأمراض. إليك أهم النصائح الخاصة بالتغذية. نصائح تحقيق التوازن الغذائي تعد أهم صفات الغذاء المتوازن هو الحصول على الكمية التي يحتاجها الجسم من السعرات الحرارية للأطعمة الصحية والمفيدة. فإذا زاد تناول الأطعمة عن تلك السعرات تحدث السمنة، أما إذا انخفضت السعرات الحرارية...

مايو 13, 2022
الغذاء المتوازن وأهميته

الغذاء المتوازن وأهميته على جسم الإنسان للحصول على السعرات الحرارية اللازمة لتوفير الطاقة، التي بدورها تعمل مثل الوقود للجسم وتمنحه القدرة على التنفس، والتحرك، والتفكير. لكن هذا لا يعني تناول كميات كبيرة من الأطعمة، بل يجب الحصول على الغذاء المتوازن بشكل يومي حتى يستطيع الجسم تأدية وظائفه جيداً، وحتى يتم أيضاً الحفاظ على صحة وسلامة...

مايو 13, 2022
التغذية السليمة للأطفال

إن مبادئ التغذية السليمة للأطفال هي نفسها تقريبًا للكبار، فجميع الأفراد يحتاجون إلى المواد الغذائيّة ذاتها من الفيتامينات، والمعادن، والكربوهيدرات، والبروتين، والدهون. باستثناء بعض الإختلافات البسيطة. الإختلاف بين التغذية السليمة للأطفال والكبار إن الكمية التي يحتاجها الأطفال تختلف باختلاف أعمارهم. كذلك تبدأ التغذية في مراحل مُبكّرة من حياتهم. حيث إنّ التغذية الصحية في مرحلة الرضاعة...

مايو 13, 2022
أهم الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان

أهم الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان هي عناصر غذائيّة مُهمّة للنموّ والبقاء بصحّة جيّدة ثم تقلل خطر الإصابة بالأمراض. ثم تشير المغذيات الصغيرة (بالإنجليزيّة: Micronutrients) إلى الفيتامينات والمعادن، وهي عناصر غذائيّة مُهمّة للنموّ والبقاء بصحّة جيّدة. ثم زد عليه أنها تقلل خطر الإصابة بالأمراض، وعلى الرغم من أنّ الجسم يحتاجها بنسبٍ قليلة إلّا أنّه لا...

SehatycareSehatyCare

يعمل فريق مجمع صحتي المتميز
علي ضمان حصولك على أفضل خدمة علاجية

موقعنا
تواصل اسرع

قم بزيارة مجمع صحتي المتميز على السوشيال ميديا وتواصل معنا. تأكد من متابعة حساباتنا للحصول على احدث عروضنا.