التغذية السليمة للأطفال

التغذية السليمة للأطفال

إن مبادئ التغذية السليمة للأطفال هي نفسها تقريبًا للكبار، فجميع الأفراد يحتاجون إلى المواد الغذائيّة ذاتها من الفيتامينات، والمعادن، والكربوهيدرات، والبروتين، والدهون. باستثناء بعض الإختلافات البسيطة. الإختلاف بين التغذية السليمة للأطفال والكبار إن الكمية التي يحتاجها الأطفال تختلف باختلاف أعمارهم. كذلك تبدأ التغذية في مراحل مُبكّرة من حياتهم. حيث إنّ التغذية الصحية في مرحلة الرضاعة …

التغذية السليمة للأطفال اقرأ المزيد »